今夜は何飲む？

お酒を飲む点での注意点についてです！
あなたはお酒を飲み過ぎておイタをしてしまったことはありませんか？
日本人は特にお酒に弱いといわれていますが、
ぜ酔ってしまうのでしょうか？

お酒は何の成分でできていますか！？
はい、アルコールですね。

アルコールのほとんどは身体に吸収されない成分であるため、肝臓で分解され、尿として排泄されます。
【休肝日】とは良く言ったものだと思います。


つまりアルコールは肝臓でしか分解されないので、お酒を飲んだ瞬間から肝臓はフル稼働に入ります。

また本来人には「酵素」というものがあるんですが、口の中のだ液も【酵素】なんですね。
酵素はカギのような形をしていて、有機物を分解する際には、少ない力で多くを分解する、動物の生まれ持った便利な組織なんです。


つまり肝臓から「酵素」が分泌されるわけですが、肝臓から分泌される酵素には2つあります。
簡単に言うと「あまり分解できない酵素」と「よく分解する酵素」があります。

日本人の8割以上が「あまり分解できない酵素」の方しか持っていないといわれています。
欧米人でしたら「あまり分解できない酵素」と「よく分解する酵素」のどちらも持っている人が大半になるそうですよ。

つまり日本人は生まれ持ってお酒が飲めない人が多いんです。
無理して飲んでしまうと、体調が悪くなったりして「急性アルコール中毒」に陥ったりする人もいるくらいなのです。

また毎日飲んでいると「酒に身体が慣れてきた～」なんて思ったりもしますが、肝臓はいつもフル稼働のまんまです。
きちんと休ませてあげる必要がありますよ！


最近人気なのが「ウコン」の力などのドリンクです。
これをお酒を飲む前に飲んでおくと、本当に違うと言われています！

ウコンのあの独特の香りや味が苦手・・・という人もたくさんいらっしゃいますが、
最近ではカシスと割ったあま～いウコンまで登場中！
女性でもとっても飲みやすいですよね。

飲んでも飲まれるな！という言葉があるように、あまりハメを外し過ぎないように楽しみましょうね！

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